本日、階段を降りるときに踏み外して右膝がガクっとなり痛みがでた患者さんが来院されました。同じような経験はありませんか?
転倒していなくても、踏み外した瞬間に膝へ強い負担がかかり、筋肉やスジを痛めてしまいます。
「少し痛いだけ」「そのうち治るだろう」と放置すると、痛みが長引くケースも少なくありません。
症状は
階段の上り下りで右膝が痛い
膝を曲げると違和感や痛みがある
歩き始めに膝が痛む
正座やしゃがむ動作が痛いこのような症状を放置すると痛みが長引きます。
治療は、痛みの原因を除去し、可動域改善、筋再教育を行うことで痛み、再発防止を目的とします。
踏み外したあとに右膝の痛みや違和感がある場合、なるべく早く治療を行うことです。
階段を降りるのが不安な方、右膝の痛みが続いている方は、お気軽に当整骨院へご相談ください。