転倒したあとから膝の痛みが続いていませんか？
「少しぶつけただけだから大丈夫」「時間が経てば治るだろう」と放置してしまう方も少なくありません。しかし、転倒後の膝の痛みは、早めの対応が大切です。

原因

転倒時、膝には強い衝撃が加わります。その影響で次のような状態が起こることがあります。

• 膝周囲の筋肉や靭帯の損傷

• 関節への負担や炎症

• 打撲による腫れや内出血

• 無意識のかばい動作によるバランスの乱れ

レントゲンでは異常が見られなくても、筋肉や関節の不調が原因で痛みが続くケースも多くあります。

危険サイン

• 歩くと膝が痛む

• 曲げ伸ばしがつらい

• 階段の上り下りで痛みが出る

• 数日経っても痛みや違和感が改善しない

これらの症状がある場合、膝だけでなく周囲の筋肉や関節にも負担がかかっている可能性があります。

整骨院では、転倒後の膝の痛みに対して次のようなケアを行います。

• 膝周囲の筋肉の緊張を和らげる施術

• 関節の動きを整える調整

• 痛みをかばって崩れた姿勢や歩き方の指導

• 日常生活での注意点やセルフケアのアドバイス

膝だけでなく、股関節や足首など全体のバランスを見ることで、回復を目指します。

転倒後の膝の痛みを放置すると、痛みが長引いたり、反対側の足や腰に負担がかかることもあります。違和感があるうちにケアを始めることで、日常生活への早期復帰につながります。

痛みや不安がある方は、お気軽に整骨院へご相談ください。